Bugün - 19 Ocak 2019 Cumartesi
İstanbul 10°°C
Anasayfa
Hakkımızda
Künyemiz
Yeni Üye
Gündem Ekonomi Sağlık Spor Siyaset Eğitim Teknoloji Dünya Turizm Magazin Bilim Diğer »
Haber Detayları

Kas Ağrısının Sebebi

Türk doktorlarının yaptığı araştırma D vitamini ile kas eklem ağrısı arasında yakın ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmaya göre kas ve eklem ağrısı yaşayanların yüzde 74'ünde D vitamini eksikliği görüldü

Sağlık Haberi - 21 Aralık 2018 Cuma - 13:34
Resmi büyütmek için üzerini tıklayın...

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Muharrem Çidem'in önderliğinde fizik tedavi kliniğine yaygın vücut ağrısıyla başvuran 14 bin 925 hasta üzerinde gerçekleştirilen araştırma sonucuna göre, bu hastaların 11 bin 29'unda D vitamini eksikliği olduğu tesbit edildi.

DHA'nın haberine göre; Doç. Dr. Çidem, D vitaminin en önemli kaynağın güneş olduğunu belirtti. Araştırma Uluslararası Turkish Journal of Medical Science isimli tıp dergisinde yayınlanırken Doç. Dr. Çidem, "Modern yaşam tarzının gerekliliği olarak kapalı işyerlerinde çalışan, hafta sonlarını da alışveriş merkezlerinde geçiren bir toplum olduk. Bu nedenle güneş gören bir ülke olmamıza rağmen D vitamini eksikliği yüksek" dedi.

Akdeniz ikliminde yer alan Türkiye'de yapılan bir araştırmaya göre ise D vitamini eksikliğinin görülme sıklığı kadınlarda daha fazla olmak üzere yüzde 93.

'FİZİK TEDAVİ POLİKLİNİĞİNE BAŞVURANLARIN YÜZDE 74'ÜNDE D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ'

Fizik tedavi ve rehabilitasyon polikliniğine yaygın ağrı ile başvuran hastaların yüzde 74'ünde D vitamini eksikliğini saptadıklarını belirten Doç. Dr. Çidem, "Bize başvuran 14 bin 925 hastanın 11 bin 29'unda D vitamini düşüklüğü saptadık. Bu çok yüksek bir oran. Bu düşüklük, şu anda içinde bulunduğumuz kış aylarında daha fazla olurken yaz aylarında daha az olduğunu tespit ettik. Mart ayında D vitamini en düşük seviyede olurken, kadınlarda da erkeklere göre daha fazla D vitamini eksikliği görüldüğünü ölçümledik" diye konuştu.

'SADECE KAS EKLEM AĞRISI DEĞİL BAŞKA HASTALIKLARLA DA İLİŞKİLİ OLABİLİR'

D vitamini eksikliğinin kas ve eklem ağrılarının yanı sıra başka hastalıklarda da ana etken olmasa dahi, ilişkili olduğunu belirten Doç. Dr. Çidem, "D vitamini eksikliği ile ilgili yapılan çalışmalarda halsizlik, yorgunluk, depresyona eğilim, Multipl Skleroz, tansiyon, kalp, diyabet gibi birçok hastalıkla ilişkilendirildiği biliniyor" dedi.


'MODERN TOPLUMLARDA GÜNEŞ GÖRMÜYORUZ'

D vitamini eksikliğinin artmasındaki en önemli etkenlerden birinin modern yaşam şekli olduğunu ifade eden Doç. Dr. Çidem, "Modern toplumlarda biz artık bahçeli müstakil evler yerine apartman dairelerinde yaşıyoruz. Hafta sonları açık alanlara gitmek yerine alışveriş merkezlerine gidiyoruz. Dolayısıyla güneşe maruziyetimiz olmuyor. D vitamininin sentezi için de güneşe maruz kalmak şart. Biz besinlerle yeteri kadar D vitamini alamıyoruz. Modern toplumda bunu başaramıyoruz" dedi.

'YAĞLI BALIK, YUMURTANIN SARISI, DANA KARACİĞERİ VE TEREYAĞ TÜKETİN'

D vitamini sentezi için güneşin şart olduğunu ifade eden Doç. Dr. Çidem, "Besinlerle yeteri kadar D vitamini alamıyoruz ama yine de D vitamini bakımından zengin olan besinler var. Yağlı balık türleri, yumurtanın sarısı, dana karaciğeri, tereyağ gibi besinler de D vitamini bakımından zengin" dedi.


'KAPALI ALANLARDA ÇALIŞANLAR RİSK ALTINDA'

D vitamininin yaşlılarda osteoporoz yani kemik erimesi açısından önemli bir etken olduğunu belirten Doç. Dr. Çidem sözlerini şöyle noktaladı: "Yaygın vücut ağrısı, halsizlik, yorgunluk yaşayan her bireyin belli bir yaştan sonra D vitamininin düzenli olarak ölçülmesi gerektiğini düşünüyorum ve bunu öneriyorum çünkü düşme riski ile beraber kalça kırığı çok büyük bir sorun. O yüzden yaşlı popülasyonun bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor. Bunun yanı sıra kapalı alanda çalışan herkes risk altında. Sabah işyerlerine giriyoruz akşam güneş gittiğinde çıkıyoruz ve D vitamini eksikliği kaçınılmaz oluyor.

Kas ve eklem sağlığının yanı sıra ruh sağlığı için de faydaları olduğu bilinen D vitaminin en önemli kaynağı güneş."

 
Anahtar Kelimeler:Türk, doktorlarının, yaptığı, araştırma, D, vitamini, kas, eklem, ağrısı, arasın,
Kaynak / EditörHB - Abdullah UzunOkunma Sayısı: 155

 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Kanser Eden Ürünler Listesi
Kas Ağrısının Sebebi
Aftları İyileştiren Çözüm

Aftları İyileştiren Çözüm
Diğer Başlıklar

Liderlik Kalibresinde Kimse Yok
Aklı Olan Binmesin Dedi
YSK'nın Nesine Güveneyim
Bu Kangal Yavrularını Yiyor
Rus Şirketleri Önceliğimiz Olacak
Suriye İle İade Anlaşması Yapacağız
Rus Gazını Türkiye Üzerinden Alacağız
Darbe Yok ki Pişmanlık Duyayım
CHP İzmir ADAYI Tunç Soyer
Ozan Galatasaray'dan Ayrıldı
Anket

31 Mart Yerel Seçimlerinde Oyunuzu Kimse Vereceksiniz ?


  Büyük Birlik Partisi8 Kişi (% 1 )
  Bağımsız Türkiye Partisi2 Kişi (% 0 )
  Demokrat Parti30 Kişi (% 6 )
  Saadet Partisi39 Kişi (% 8 )
  İyi Parti 49 Kişi (% 10 )
  Milliyetçi Hareket Partisi56 Kişi (% 12 )
  Halkların Demokrasisi Partisi87 Kişi (% 18 )
  Cumhuriyet Halk Partisi112 Kişi (% 24 )
  Ak Parti81 Kişi (% 17 )

Toplam 464 Kişi

Hava Durumu ( İstanbul )
Bugün
3°°C - 10°°C
Cuma
5°°C - 12°°C
Cumartesi
8°°C - 12°°C
Pazar
6°°C - 12°°C
Namaz Vakitleri ( İstanbul )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
06:4808:1913:2115:4718:1119:35

17 Ocak 2019 Perşembe
Röportajlar
İyi Partide Gençlik Ataması
HaberBudur-EGE/ Murat Akarsu İyi Parti Konak İlçe Yeni Atanan Gençlik Kolları Başkanı Emre Tabanlar Ve Seferihisar İlçe Gençlik Kol...
»
»
»
BIST Endeksi
Tarihte Bugün
1910 - Çırağan Sarayı yandı
1990 - SSCB askerlerinin Bakü'yü işgali
Günün Sözü
Savaş, hiledir, hileden ibarettir.
(Hz. Muhammed)
Arşiv Arama
Facebook
Süper Lig Puan Durumu
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
(26 Online) 0,05ms